Bilim Ve Teknik Canlılar Din Edebiyat Genel İnsan Ve İnsan Sağlığı Mimari Mitoloji Müzik Önemli Bölgeler Sanat Tarih Toplum Ve Toplum Yapısı Yeryüzü Ve Dünya
Selüloz
En çok bitkilerde bulunan bir polisakkarit. Bitki hücrelerinin zarlar? selülozdan ibarettir. Keten, kenevir, mürver özü, pamuk, eski çama??rlar, oldukça saf selülozdur. A?açlarda selüloz linyit maddesiyle kar???k bir halde bulunur, özellikle pamuk ve odundan, içindeki yabanc? maddeler temizlenmek suretiyle elde edilir. Beyaz renkte, kokusuz, tats?z bir maddedir. Karbondioksit ve su buhar? ç?karmak suretiyle yanar, geriye kömür b?rak?r.Selüloz, sanayide, ka??t yap?m?nda, nitro selüloz ve ürünlerini haz?rlamakta, yapma ipek yap?m?nda kullan?l?r.
Cryokinezi Nedir?
Cryokinezi, zihin gücüyle so?uklu?u kontrol etme yetene?idir. Do?ru bildi?imiz bir yanl?? da, cryokinetiklerin sadece buz olu?turmas?d?r. Halbuki onlar so?uklu?u kontrol edebildiklerinden gaz? so?utarak s?v? hale getirebilirler. So?utma i?lemi, ortamdaki moleküllerin h?z?n?n azalt?lmas?yla gerçekle?ir. Moleküllerin h?z? artt?kça ortam daha s?cak olurken, aksi durumda daha so?uk olur.
Cryokinetiklerin daima ak?llar?nda tutmalar? gereken ?ey maddenin hal de?i?imi evreleridir. Kat?-S?v?-Gaz
Cryokinezi tekniklerini uygulamaya ba?lamadan önce bu i?in ne denli tehlikeli olabilece?ini akl?n?za iyice yerle?tirin. Kontrol edilemeyen yetenekler kronik hatta ölümcül hastal?klara bile yol açabilir. Kontrol alg?lamayla ba?lar!!!
Cryokinezi çal??malar? ba?lang?ç olarak a?a??da verilmi?tir.
1. A?ama
So?uman?n moleküllerin h?z?n?n azalarak olu?tu?unu akl?n?zdan ç?karmay?n. Yapt???n?z imajinasyonlarda bunu kullan?n. Birinci a?ama olarak vücut ?s?n?z? kullanacaks?n?z. Elinize bir termometre al?n ve vücut ?s?n?z?n dü?erek, so?uklu?un parmak uçlar?n?zdan termometreye akt???n? hissedin. Bu al??t?rmay? s?k s?k yap?n ve çal??malar?n?z not edin.
2. A?ama
E?er birinci a?amada ba?ar?l? olduysan?z daha zor olan bu a?amaya geçebilirsiniz. ?imdi bo? bir odaya geçin. Odada rüzgar olu?turacak her ?eyi kapat?n. Termometreyi yak?n?zda bir yere koyun ve odadaki hava moleküllerini h?z?n?n azalarak so?umaya ba?lad???n? hayal edin. Bunu bütün benli?inizle isteyin. 20 dakika bu al??t?rmay? yapt?ktan sonra havan?n ne kadar so?udu?una bak?n. Is?y? daha a?a??lara çekene kadar bunu yap?n.
Bütün kinetik yeteneklerde oldu?u gibi cryokinezinin de geli?ebilmesi, yeteneklerin daha iyi su yüzüne ç?kabilmesi için dikkat edilmesi gereken bir tak?m ?eyler vard?r. Bunlar: ruh dinginli?i, düzenli uyku, dengeli beslenme, yani fiziksel bedenin sa?l?kl? olmas?.
Kolay gelsin.
Yazar : Ali KOÇ
Bu yaz? psisik.com‘dan al?nm??t?r.
Sakarya Meydan Muharebesi
Sakarya Meydan Muharebesi; Kurtulu? Sava??nda yap?lm?? olan en önemli meydan muharebelerinden biri. 23 A?ustos -13 Eylül 1921 tarihleri aras?nda yirmi iki gün, yirmi iki gece devam etmi? ve tarihin en kanl? muharebelerinden biri olmu?tur.
Kütahya ve Eski?ehir muharebelerinden sonra bir süre duraklam?? olan Yunan ordusu, Ba?komutan? Kral Kostantinin Ankaray? hedef gösteren bir günlük emri ile ileri harekete geçmi? ve Türk ordular?yla temas etmi?tir. Türk ordusuna oranla üstün bir kuvvetle sava?a giren dü?man kuvvetleri, Türk savunma hatlar?n? çe?itli bölgelerde yararak ileri hamleler kazand?lar. Bu sava?ta Türk ordular?n?, Ba?komutan Mustafa Kemal Pa?a yönetiyordu. Mustafa Kemal Pa?a, yay?nlad??? bir günlük emirde de bildirdi?i gibi, Türk ordusuna kayg?n bir savunma sistemi uygulam?? ve Yunan ordusunun, geni? bir alan içinde yay?larak, Ankaran?n 50 kilometre kadar güneyine yakla?malar?n?, bu geni? ve ileri yay?lma alan? içinde de esas kuvvetlerinden uzakla?malar?m sa?lam??t?r. Yunan ordusunun, önlerinde yenilmi? bir durumda geri çekilmekte oldu?unu sand??? Türk ordusu, bütün cephelerde ve yayg?n bir ?ekilde, 10 Eylülde taarruza geçmi?, 12 Eylülde de Yunan ordusunu, Sakarya nehrinin bat?s?na atmay? ba?arm??t?r. Ankaray? alma emri ile harekete geçen Yunan ordusu, çok büyük kay?plar vererek Kurtulu? Sava??ndaki büyük yenilgilerinden birine daha u?ram??t?r.
Ba?komutan Mustafa Kemal Pa?a, 12 Eylül 1921 tarihli günlük emrinde, yirmi bir gün devam eden Sakarya Meydan Muharebesinin tam bir Türk zaferiyle son buldu?unu bildirmi?tir.
Bu sava?tan sonra Mustafa Kemal Pa?aya Gazi lik unvan? ve Mare?al lik rütbesi verilmi?tir.
Psikoterapi nedir?
Psikoterapiye kimler gitmeli?
Psikoterapiye herkes gidebilir. Burada amaç, bir hastal???n tedavi edilmesi de olabilir, basit bir sorunun çözümü de olabilir.
Analitik psikoterapinin fark? nedir?
Özellikle analitik yöntemlerle çal??an terapist için amaç derinlemesine ve temel ruhsal dinamiklerin ortaya ç?kar?labilece?i bir çal??ma yapmakt?r.
Terapide süre ne kadard?r?
Böyle bir çal??man?n aylarca sürebilece?ini terapiye gelen ki?i bilmelidir.
Ama terapinin uzun süre devam etmesi bir zorunluluk de?ildir.
’?yile?me
Tap?nak nedir?
Puta tapanlar?n ve çok Tanr?l? dinlerin Tanr?lar? ad?na ibadette bulunmak için yapt?klar? binalara verilen ad.?lkel dinlerde görülen yap?lardand?r. H?ristiyanl?kta, ibadetlerin yap?ld??? yerler, kilise ve camilerdir. Tap?naklarca, çoklukla, tap?lan Tanr? heykelleri ve Kutsal bilinen ?eylerin heykelleri, an?tlar? bulunurdu. Yunan ve Roma tap?naklar?, en ünlü olan tap?naklar aras?ndad?r.
Paul Verlaine (1844 - 1896)
Frans?z ?airi. Metzde do?mu?tur. Çocuklu?unda Parise gelmi?, ilkin bir sigorta ?irketinde, sonra belediyede memur olmu?tur. Ba?? bo? bir hayat ya?am?? ,?air Rimbaud ile çirkin münasebetlere giri?mi? Londraya, Brüksele gitmi?tir. Rimbaudyu öldürmek suçu ile iki y?l hapse mahkûm olmu?, mahkûmiyetini tamamlad?ktan sonra Parise dönmü? ve yine ba?? bo? bir hayat ya?am??t?r. Sagesse adl? eserinin yay?nlanmas?ndan sonra ün kazanm?? ve edebiyat profesörlü?üne getirilmi? Fakat, sefalet içinde ölmü?tür.Verlaine, Sembolizm ad? verilen edebiyat okulunun kurucusudur. ?iirleri anla??lmayacak derecede kapal? olmakla beraber samimiyet ve heyecan ifadesi bak?m?ndan kuvvetli ve zariftir. Frans?z edebiyat?n?n en önemli ?airlerinden say?lmaktad?r.Ba?l?ca ?iir kitaplar? ?unlard?r: ?yi ?ark?, Sözsüz Romanslar, Lanetlenmi? ?iirler, Usluluk.
Sipahi
Sipahi; Eskiden Osmanl? ordusunda, t?mar ad?yla ald?klar? vergiye kar??l?k seferlere kat?lmak zorunda olan bir s?n?f süvari asker. Bunlar ak?nc?l?k çapulculuk, karakol hizmetleri görürler ve dü?man kar??s?nda yaya askerlerin korunmas?n? sa?larlard?r.
Rulet nedir?
Bir kumar oyunu. Dönmekte olan yuvarlak bir tabla üzerinde, özel bir bilyenin durmas?yla kazanan? belirtme esas?na dayan?r. Bir eksen etraf?nda dönmekte olan yuvarlak tabla üzerinde s?ralanan 37 bölüm yap?lm??t?r. Bölümler k?rm?z? ve siyah renklere boyal?d?r. Tabla döndürülmü?, fildi?inden yap?lm?? bilye, tablan?n durmas?yla belli bir bölümde yerle?ir, böylece kazanan ve kaybeden numara belli olur.
Tufan nedir?
Din kitaplar?na göre Nuh Peygamber zaman?nda ya?an ve bütün dünyay? sular alt?nda b?rakan büyük ya?murlar k?rk gün k?rk gece sürmü?, bütün dünya 150 gün sular alt?nda kalm??, bütün insanlar, hayvanlar ölmü?, yaln?z Tanr?n?n emriyle Nuh Peygamberin yapt?rd??? büyük gemide daha önceden birer çift olarak yerle?tirilen hayvanlar kalm??t?r. Tufan bitince bunlar gemiden ç?kar?lm??lar ve üreyerek insanlar? ve hayvanlar? yeniden meydana getirmi?lerdir.
Özgüven nedir?
Özgüven ; kendimize yönelik iyi duygular geli?tirmemiz sonucu, kendimizi iyi hissetmemiz demektir. Ba?ka bir deyi?le kendimiz olmaktan memnun olmak ve bunun sonucu olarak kendimiz ve çevremizle bar???k olmakt?r.
Özgüvenimiz olmad???nda i?leri yapabilme yetene?imizden emin olamay?z. Gerekli beceriye ve deneyime sahip oldu?umuzu bildi?imiz halde, daha önce hiç yapmad???m?z bir i?le kar??la?t???m?zda endi?eleniriz. Birçok durumda, özellikle karar vermemiz, inisiyatif kullanmam?z veya yeni insanlar? i?in içine katmam?z gereken durumlarda rahats?z ve huzursuz oluruz.
Buna kar??n, a??r? bir güven duygusu içinde davrand???m?zda; s?n?rlar?m?z oldu?unu kabul etmek istemeyiz, yeteneklerimiz hakk?nda gerçekçi olmayan dü?üncelere kap?l?r?z. Üzerimize a??r? i? yükü al?r?z, böylece her zaman iyi i? yapamay?z. En iyiyi bizim bildi?imizi dü?ünürüz, önerileri göz ard? ederiz, bize yard?m etmek isteyenleri de genellikle reddederiz.
Olmas? gereken düzeyde bir özgüvene sahip bulundu?umuzda ise; en iyisi için çaba gösterece?imizi ve kabul edilebilir bir sonuç ortaya koyaca??m?z? bilerek i?leri ele al?r?z. Bir i?i yapamad???m?zda mazeret üretmek yerine yeniden denemeye ba?lar?z. ?lk seferinde tümüyle do?ru olarak anlamad???m?z ya da yapamad???m?z bir i?in dünyan?n sonu anlam?na gelmedi?ini biliriz. Hatalar?m?z? dert etmek yerine onlardan ders almas?n? becerebiliriz. Bir çok durumla ve sorunla daha iyi ba? edebiliriz.
Çocu?un Kendisini De?erli Hissetmesinde Rol Oynayan Etkenler
Bireylerin kendilerine yönelik iyi duygular geli?tirmeleri daha ilk ya?lardan, hayatlar?ndaki önemli insanlar (anne-baba, ö?retmen ve di?er büyükleri, ilerleyen ya?larda arkada?lar?) taraf?ndan nas?l de?erlendirildiklerine ba?l?d?r.
Büyükleri taraf?ndan sevgi gören, gereksinim duydu?unda bekledi?i yak?nl?k ve ilgiyi bulan, fikirlerine de?er verilen ve önemsenen, güven duyulan ve sorumluluklar verilen, iyi yapt??? ?eyler için övülen, gurur duyulan, yapt?klar?nda hataya yer verilen ve oldu?u gibi kabul edilen çocu?un kendine özgüveni olur.
Buna kar??l?k sevildi?ini, önemsendi?ini hissetmeyen, bekledi?i yak?nl?k ve ilgiyi göremeyen, sürekli ele?tirilen ve oldu?u gibi kabul edilmeyen çocuk kendisini de?erli hissetmez ve özgüveni olmaz. Kendisini de?erli görmeyen (özgüveni olmayan) çocuk ya?ad??? aile, çevre, okul ve toplum içinde problemlere sebep olur.
Özgüven sadece okul ya?am?nda de?il, ki?isel ve sosyal ya?amda da önemlidir. Ara?t?rmac?lar, birbirlerini tamamlayan iki çe?it özgüvenden bahsetmektedirler. Bunlardan birincisi iç, di?eri d?? özgüvendir. ?ç özgüven, kendimizden memnun ve kendimizle bar???k oldu?umuza dair inanc?m?z ve bu konuda hissettiklerimizdir. D?? özgüven ise d??ar?ya kendimizden emin oldu?umuz ?eklinde verdi?imiz görüntü ve davran??lard?r.
?Ç ÖZGÜVEN
? Kendilerini severler
? Kendilerini tan?rlar
? Kendilerine aç?k hedefler koyarlar
? Pozitif dü?ünürler
A- KEND?N? SEVME
Kendini seven çocuklar hem duygusal hem fiziksel gereksinimlerine de?er verirler. ?stedikleri ?eyleri elde etme konusunda suçluluk duymazlar. ?htiyaçlar?n?n kar??lanmas?n? haklar? olarak görürler. Övgü almay? ve ödüllendirilmeyi aç?k aç?k talep ederler. Ba?kalar?n?n kendileri ile ilgilenmesinden ve kendileri için bir ?eyler yapmas?ndan çok ho?lan?rlar. ?yi nitelikleriyle gururlan?r ve bu niteliklerinden daima yararlan?rlar. Ba?kalar?n?, mutluluklar?n? ve ya?amlar?n? sabote edecek ?eylerden kaç?n?rlar.
B- KEND?N? TANIMA
Kendini tan?yan çocuklar güçlü ve zay?f yönlerinin fark?ndad?rlar. Hiçbir zaman kalabal???n içinde kaybolmazlar. Kendi de?erlerini bilirler. Kendilerine uygun arkada?lar bulurlar. Ba?kalar?n?n görü?lerine aç?kt?rlar ve ele?tirildiklerinde hemen savunmaya geçmezler. Eksik yönlerini geli?tirme ve de?i?tirme özellikleri vard?r. Yap?c? olaca??na inan?rlarsa yard?m almaya aç?kt?rlar.
C- KEND?NE AÇIK HEDEFLER KOYMA
Kendilerine ba?arabilecekleri hedefler belirlerler. Bunlar? ba?armak içinde ba?kalar?na ba??ml? olmazlar. Yeterince motive olduklar? için ba?kalar?na k?yasla hedefleri gerçekle?tirmede daha istekli ve enerjiktirler. Tutarl? davran?rlar, çünkü hedef belirlerken en ayr?nt?l? noktalar? önceden tahmin edebilirler. Özele?tiriyi ö?renmi?lerdir. Kendi ilerlemelerini kontrol edebilirler. Kolay karar verebilirler.
D- POZ?T?F DÜ?ÜNME
Pozitif dü?ünen çocuklar?n iyi deneyimler ya?ama ve bunlardan iyi sonuçlar elde etme konusunda umutlar? vard?r. ?nsanlar hakk?ndaki dü?ünceleri genellikle olumludur. Her sorunun bir çözümü olaca??na inan?rlar. Gelece?in geçmi?ten daima iyi olaca??na inan?rlar. Ya?amlar?ndaki de?i?ikliklere çabuk uyum sa?larlar. De?i?ikliklerin insan? ilerletip geli?tirece?ine inan?rlar.
DI? ÖZGÜVEN
? ?leti?im
? Kendini ?fade Edebilme
? Duygular?n? Kontrol Edebilme
A- ?LET???M
?leti?im konusunda beceriler kazanm?? olan bir çocuk ba?kalar?n? anlay??la, sakin ve dikkatle dinleyebilir. Yüzeysel konulardan, daha derin sohbetlere ne zaman, nas?l geçeceklerini bilirler. Ba?kalar?n?n sözsüz ifadelerinden ve beden dilinden anlarlar. Utan?p s?k?lmadan toplum önünde konu?urlar.
B- KEND?N? ?Y? ?FADE EDEB?LME
Kendini iyi ifade edebilen çocuklar, dolays?z yoldan ve aç?kça gereksinimlerini söylerler. Kendilerinin ve ba?kalar?n?n haklar?n? korurlar. Te?vik etmeyi bilirler ve kar??s?ndakinin de kendisini te?vik etmesini isterler. Övgü kabul ederler, ba?kas?n? övebilirler. Gerekti?inde etkin bir ?ekilde ?ikayet ve mücadele edebilirler.
C- DUYGULARINI KONTROL EDEB?LME
Duygular? ile ba?a ç?kabilen çocuklar duygular?n?n esiri olmazlar. Beklenmedik davran??lar göstermezler. Korkular? ve endi?eleri ile ba?a ç?kabildikleri için riskleri göze alabilirler. Mutsuzluklar?n?n kendilerini sürekli engellemesine izin vermedikleri için s?k?nt?l? dönemlerini k?sa sürede atlatabilirler. Anla?mazl?k oldu?unda kendilerini iyi savunurlar. K?skançl?k, öfke gibi do?al olan duygular? ya?ad?klar?nda suçlulu?a kap?lmazlar. ?li?kilerinde ne?e, sevgi ve mutluluk ararlar.
ÇOCUKLARIN ÖZGÜVENLER?N? SA?LAMAK ?Ç?N YAPILACAK ?EYLER
1- Var olmalar?n?n sizin için ne kadar önemli oldu?unu onlara hissettirin.
Onlara olan sevginizin ba?ar? ya da ba?ar?s?zl?klar?na ba?l? olmad???n?, var olmalar?n?n sizin için ne kadar önemli oldu?unu ve ne olursa olsun onlar? daima sevece?inizi söyleyin.
2- Kendilerine olan özgüvenlerinde sars?nt? gördü?ünüz an harekete geçin.
Unutmay?n kendine özgüven duymak kendini be?enmi?lik ya da kibirlilik demek de?ildir. Özgüven sadece oldu?u gibi kabul edilmi? olman?n verdi?i kendini rahat, iyi ve güvenlik içinde hissetmektir. Ba?ar?s? ile ??maran, kibirli davran??lar gösteren çocu?un kendisine olan özgüveni yok ya da dü?ük demektir.
3- Çocu?unuza gerçek özgüveni sa?lamas?nda yard?mc? olun.
Çocu?unuzun zay?f yanlar?n? görmezlikten gelmeyin, dürüst olun, ama onlar? ele?tirmeyin. Çocuklar kendilerindeki eksiklikleri ve kusurlar? kabullenmelidir. Bunun yan? s?ra iyi ve kuvvetli olduklar? yanlar? ile gurur duyabilmelidirler.
4- Çocu?unuza kendisine has yeteneklerini ortaya ç?karmas?nda yard?mc? olun.
Çocuklar birbirlerinden farkl?d?r. Her çocu?un farkl? özellikleri ve yetenekleri vard?r. Hepsinin ba?ar?l? oldu?u alanlar de?i?iktir. Çocuklar?n?za kendi ilgi alanlar? ve yetenekleri do?rultusunda faaliyetlere kat?lma imkan? sa?layarak onlar?n ara?t?rmalar? ve yeni ?eyler ke?fetmeleri için destekleyin. Böylece kendilerinde var olan yeteneklerin ortaya ç?kmas?n? sa?layarak kendilerine özgüven duymalar?n? sa?lam?? olursunuz.
5- Yapt?klar? ve ilgilendikleri ?eylerin sizin için önemli ve de?erli oldu?unu gösterin.
Kat?ld?klar? faaliyetleri ve ilgilendikleri ?eyleri sorun, okulda kat?ld?klar? faaliyetlerin gösterilerine gidin. ?lgilendi?i ?eylerle ilgili okudu?unuz bir yaz? ya da resmi onunla payla??n. Çocuklara e?lenceli veya yararl? olan etkinlikleri önerin. Fakat onu ön yarg?l? davranmaya zorlarsan?z, çocuk kendisinin yeterince iyi olmad??? mesaj?n? alacakt?r.
6- Evinizde herkesin birbirine güvenece?i bir ortam olu?turun.
Duygular?n?, dü?üncelerini, sevgisini, ba?ar? ya da ba?ar?s?zl?klar?n?, hayal k?r?kl?klar?n? aile fertleriyle rahatça payla?abilen çocuklar özgüvenli olurlar. “Söyledi?in kadar da kötü de?ilmi?” ya da “Geçer can?m merak etme” ?eklinde cevap verme yerine, onlar?n duygu ve dü?üncelerini ciddiye al?n.
7- Çocu?unuza kendi davran??lar?n?zla örnek oldu?unuzu unutmay?n.
Çocuklar?n?za, onlarda görmek istemedi?iniz davran??larda bulunmay?n. Unutmay?n çocuklar size sizin onlara davrand???n?z gibi davranacaklard?r. Sinirlenip onlara ba??rd???n?zda bunu ?iddet olarak de?erlendirecektir. Kendisi de k?zd???nda ba??rman?n fiziksel veya sözel ?iddet uygulaman?n normal oldu?u dü?ünecek kendi ili?kilerinde de bu yolu tercih edecektir.
8- Beklentileriniz ço?unuzun seviyesinde olsun, onu a?acak beklentilerden kaç?n?n.
Her çocu?un farkl? yapabilme kapasitesi ve seviyesi vard?r. Çocu?unuzun bir ?eyi yapamayaca??n? bildi?iniz halde bunu ondan bekleyip sonunda hayal k?r?kl??? yaratmay?n. Ula?abilecekleri hedefler amaçlay?p ba?ar?l? olmalar?n? sa?lay?n.
9- Çocuklar?n?za sorumluluklar verin.
Kendisine güvenilip sorumluluk verilen çocuklar kendilerini yararl? ve önemli hissederler.
10- Sadece çok özel yetenek ya da ba?ar?lar?na de?il her ?eyine de?er verdi?inizi ve takdir etti?inizi belirtin.
Küçük bile olsa yapt??? güzel bir?ey ya da davran??? için onu övün ve bunun ne kadar önemli oldu?unu belirtin. Ama anne baban?n en önemli etkileme arac?n?n, çocuklar?yla olan ili?kisi oldu?unu her zaman hat?rlay?n. Çocu?unuza de?er veren bir ili?ki, do?al olarak onun özgüvenini art?r?r. Ko?ullu sevgi çocuklarda korkular, ba??ml?l?klar ve özgüven sorunlar? do?urur. Ki?i ve davran??? birbirinden farkl?d?r. Bir çocu?un ki?ili?ini onun davran???yla kar??t?rmay?n. Çocuklar?n?z? yapt?klar? ?eyler yüzünden de?il, kendileri olduklar? için sevdi?inizi belli edin.
11- Ne yaparlarsa yaps?nlar onlara sevgi ile emniyette olduklar?n? hissettirin.
Çocuklar?n?z? disipline edin ama bunu hiç bir zaman sinirle ve kat? kurallarla yapmay?n. Onlar? disipline etmeniz kat? kurallarla kat? cezalar verme ?eklinde olmas?n. Çocuklar adaletsiz davrand???n?zda bunu çok iyi bilirler. Onlar?n güvenini sarsmay?n.
12- Birlikte vakit geçirin.
Ortak yapaca??n?z faaliyetler bulup birlikte zaman geçirin.
13- Onlar?n özgüvenlerini sa?layacak sözlerde bulunun.
“Yard?mlar?n çok i?ime yarad?, te?ekkür ederim” ya da “Bak bu akl?ma gelmemi?ti bu konudaki fikrini çok be?endim” gibi sözlerle onlar?n katk?lar?na de?er verdi?inizi gösterin.
14- Çocu?unuzla ilgili problemleri onu suçlamadan ya da onun karakterini ele?tirmeden tart???n.
Çocuklar kendileri ile ilgili problemlerde kendilerine sald?r?l?p ele?tirilmeden konu?uldu?unda bu problemi çözmek için çaba sarf ederler. Onun karakterine de?il, yapt??? ?eye hitap ederek konu?un. Kontrollerini kaybederek çocuklar?n? ele?tiren anne baba, kontrolü çocuklara vermi? olur. Örne?in, 4 ya??ndaki çocu?unuz oyunca??n? yatmakta olan karde?inin yata??na f?rlatt??? için sinirlisiniz. “Sen kötü bir çocuksun!” ya da “Yapma!” yerine, “Sen oyuncaklar?n? att???nda kendimi sinirli hissediyorum. Ona gerçekten zarar verebilirdin” diyebilirsiniz. Buradaki mesaj, duygular?n?z?n onun çocuk dünyas?na de?il onun belirli davran??lar?na yönelik oldu?udur.
BENL?K SAYGISINI AZALTACAK B?R D?L
A?a??daki sözcükleri belki çok masumca kullan?yorsunuzdur. Fakat unutmay?n ki, bu sözcüklere e?lik eden sözsüz bir dil de varsa, i?te o zaman sözcükler art?k a?a??lay?c? ve zarar verici olur.
? Etiketlemek
Ne kadar inatç?s?n
Ah ?imdiki nesil
? Amatör psikologlar
Bence senin sorunun
Bu sana göre bir i? de?il
Sen yapamazs?n
? Mesafe koymak
Seni dinlemiyorum
? Kar??la?t?rmak
Ablan hiç böyle davranmazd?
Benim zaman?mda
? Abartma
Sen zaten her zaman
Bütün söylediklerim bir kula??ndan giriyor bir kula??ndan ç?k?yor
? Ya?la alay etmek
Bebek gibisin
Büyüdü?ünü zannediyorsun ama
? Büyüklük taslamak
Senin ya??nda birisi için oldukça iyi
?lk deneme için hiç fena de?il
? Alayc? Konu?mak
?imdi buna çal??ma m? diyorsun
? Suçluluk Duygusu A??lamak
Senin yüzünden ba??m a?r?d?
Ablan elinden geleni yapt? ya sen?
? Kehanette Bulunmak
Böyle gidersen…
Bunu hiçbir zaman ba?aramayacaks?n
BENL?K SAYGISINI KAZANDIRACAK B?R D?L
??te size çocuklar?m?za yüksek sesle söylememiz gereken sözlerden birkaç?. E?er ayn? zamanda sesiniz sevgi doluysa, gülümsüyorsan?z, ona sar?l?yorsan?z, gözleriniz p?r?l p?r?lsa söylediklerinizin etkisi çok daha etkili olacakt?r.
? Olumlu duygular? payla?mak
Seninle kitap okumak çok ho?uma gidiyor,
Seninle beraberken çok mutluyum.
? Takdir etti?inizi belirtme
…… için kutlar?m.
Ne kadar yarat?c?s?n. ?u çal??mana bir bak!
Ne kadar iyi bir dostsun.
? Çaba ve ba?ar?lar?n?n takdir edilmesi
Bütün zorluklara ra?men kaydetti?in ilerlemeye bakar m?s?n?
Kendinle övünebilirsin çünkü …. konusunda çok çaba gösterdin.
? Onu ko?ulsuz kabul etti?inizi gösterme
Bu hatay? yapman normal, ?imdi nas?l düzeltece?imize bakal?m.
Her zaman kusursuz olamazs?n ki!
? Güven duydu?unuzu belirtme
Eminim elinden geleni yapacaks?n.
Bu konuda senin fikrin benim için çok önemli.
Bu konuda bana yard?m edebilir misin?
KAYNAKLAR
gael lindenfield, kendine güvenen çocuk yeti?tirme
http://egitisim.inonu.edu.tr/Nuraan_Ozguven.htm
Popüler etiketler
[ rsa ] [ ece ] [ arm ] [ yer ] [ aman ] [ mac ] [ madde ] [ güç ] [ tor ] [ iler ] [ din ] [ nüfus ] [ kol ] [ alt ] [ etin ] [ maya ] [ ans ] [ dere ] [ kuru ] [ anan ] [ k?m ] [ ray ] [ ele ] [ ret ] [ art ] [ k y ] [ lama ] [ kül ] [ baz ] [ çil ] [ ikl ] [ van ] [ bel ] [ mil ] [ yyllar ] [ say? ] [ neden ] [ t a ] [ ney ] [ erk ] [ a?? ] [ kazan ] [ sava? ] [ kary ] [ ça? ] [ men ] [ akü ] [ üre ] [ ?ekil ] [ n r ] [ en son ] [ ölüm ] [ inci ] [ nüm ] [ i il ] [ yün ] [ am? ] [ pan ] [ dren ] [ gece ] [ hayvan ] [ al? ] [ cad? ] [ kap ] [ ?an ] [ ller ] [ nak ] [ faz ] [ ulu ] [ gün ] [ dev ] [ adlar ] [ par ] [ ile ] [ hareket ] [ eva ] [ avr ] [ has ] [ bun ] [ a i ] [ ang ] [ imi ] [ kat ] [ deri ] [ nil ] [ mik ] [ düny ] [ emin ] [ m s ] [ kaza ] [ top ] [ ta? ] [ kar ] [ kilometre ] [ asa ] [ ter ] [ mu? ] [ kala ] [ hare ] [ oyun ] [ yaz? ] [ can ] [ led ] [ irin ] [ den ] [ bil ] [ yrk ] [ sa? ] [ avu ] [ göz ] [ ted ] [ tin ] [ kim ] [ rol ] [ veri ] [ dünya ] [ ten ] [ hal ] [ ay? ] [ nar ] [ ali ] [ yun ] [ kis ] [ teri ] [ iline ] [ y?l ] [ ilk ] [ rak ] [ anlam ] [ s?ra ] [ as? ] [ nedir ] [ amy ] [ tan ] [ bak ] [ med ] [ metre ] [ insan ] [ dini ] [ ara ] [ genel ] [ ütü ] [ emi ] [ meri ] [ an? ] [ yaz ] [ nya ] [ önce ] [ ni? ] [ nsan ] [ yön ] [ ki?i ] [ kar? ] [ say ] [ eser ] [ ordu ] [ k ta ] [ ahi ] [ nce ] [ bar ] [ ince ] [ ark ] [ erçek ] [ let ] [ dam ] [ ime ] [ ?s? ] [ lis ] [ rler ] [ kle ] [ dü?ün ] [ ehir ] [ oku ] [ kat? ] [ elik ] [ k?l ] [ ilgi ] [ aç? ] [ sar ] [ zaman ] [ kir ] [ areket ] [ ili ] [ büyü ] [ ada ] [ sonuç ] [ ç?? ] [ do?ru ] [ fazl ] [ söz ] [ eri ] [ ata ] [ orta ] [ reti ] [ aml ] [ mer ] [ linde ] [ ato ] [ far ] [ bat ]
